Et si votre corps vous demandait de ralentir pour vous remettre en mouvement autrement ?

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J’accompagne les personnes qui se sentent tendues, épuisées, bloquées ou fatiguées à retrouver plus de sécurité, de mobilité et de clarté grâce à une mise en mouvement progressive et adaptée à vos besoins spécifiques.

Vous vous reconnaissez ?

  • Vous avez l’habitude de fonctionner sous pression.
  • Votre corps ressent de plus en plus de tensions, de blocages et parfois même des douleurs.
  • Vous avez eu des opérations, des « accidents » qui ont nécessité une intervention, une immobilisation et la remise en mouvement est difficile.
  • Vous avez du mal à ralentir, à lâcher-prise ou à sortir des « il faut ».
  • Vous savez que quelque chose doit changer sans savoir quoi exactement.
  • Vous êtes accompagné.e par des professionnels de santé, des coachs pour passer à l’action, comprendre des schémas limitants… et quelque chose vous empêche de progresser, avancer.
  • Votre tête sait ce qu’elle a à faire mais c’est comme si votre corps refusait d’avancer…
  • Vous avez une maladie, un trouble qui vous pèse au quotidien et vous avez besoin de retrouver une relation plus apaisée avec votre corps et votre esprit.

Vous n’avez pas besoin de faire plus.

Vous avez peut-être besoin de retrouver un espace pour sentir, bouger, comprendre et choisir AUTREMENT.

Retrouver du mouvement à votre rythme

Votre point de départ est unique. L’accompagnement évolue selon votre état, vos besoins et ce que votre corps et votre vie sont prêts à accueillir. Je vous donnerai les moyens de ressentir ce qui est important pour vous lors de nos rencontres :

Vous vous sentez débordé.e, tendu.e. Vous avez besoin d’un espace sécure où vous déposer en confiance.

Je vous offre un accompagnement doux et contenant pour vous recentrer, vous ancrer, retrouver un espace de sécurité.

Vous avez des tensions qui vous empêchent d’avancer. Vous avez besoin de retrouver votre élan.

Je vous accompagne grâce à un travail sur le corps et les mouvements pour retrouver votre mobilité et votre élan.

Vous avez besoin d’y voir plus clair en vous mettant en mouvement

On explore une situation qui tourne en rond, résiste dans un cadre extérieur sécure pour prendre du recul, faire des choix, agir autrement.

Je ne sais pas trop où j’en suis : 1er Appel clarté offert 🎁
Je sais ce dont j’ai besoin : je prends RDV

On commence là où vous en êtes.

Etape 1. Vous arrivez avec votre situation

Lors d’une premier RDV ou d’un appel clarté, vous me dites ce qui vous amène, vos besoins et ce que vous vivez aujourd’hui. On commence à creuser un peu, pour voir ce qu’il y a sous la surface.

Etape 2. Nous identifions la porte d’entrée la plus juste

Une fois que l’on est sûr.e.s de ce qui est important pour vous à ce moment, on opte ensemble pour un premier type de séance. Elle ne définira pas tout votre parcours avec moi, c’est juste votre porte d’entrée.

Etape 3. Nous avançons progressivement

L’accompagnement évolue séance après séance, selon ce que vous cherchez à atteindre : aller mieux, retrouver de la sécurité, un meilleur ressenti, la capacité à ralentir, vous remettre en mouvement, relâcher des tensions, retrouver une relation plus saine à votre corps et aux autres… C’est vous qui définissez votre chemin au fur et à mesure de ce qui se passe pour vous, de vos besoins et des événements qui jalonnent votre quotidien.

Etape 4. Vous retrouvez progressivement votre capacité à choisir et agir

L’objectif n’est pas de vous adapter à une méthode, mais de vous permettre de retrouver ou identifier vos propres ressources et votre mouvement. En identifiant vos besoins uniques et changeants ainsi que vos aspirations.

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A propos

Je suis Maud Bugnet.

Mon parcours m’a appris qu’on ne peut pas toujours avancer en faisant davantage, en réfléchissant davantage ou en se forçant davantage.

J’ai moi-même longtemps cherché les réponses dans ma tête, avant de découvrir combien le corps, les sensations et le mouvement pouvaient eux aussi nous aider à comprendre ce qui se joue et à retrouver de l’élan.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec une approche qui s’adapte à votre situation et à votre rythme, en m’appuyant sur mes différentes formations et expériences : coaching, Reiki, home organising et, actuellement, somato-psychopédagogie.

En savoir plus sur qui je suis, mes valeurs, mes formations…

Témoignages

★★★★★
Maud m’a été d’une grande aide pour retrouver des sensations normales au niveau d’un genou suite à une opération (terminaisons nerveuses douloureuses)
J’ai beaucoup apprécié la séance de SPP qui m’a apporté une très grande détente
et par la suite un confort dans la flexion de ce genou
Ce moment pris pour se faire du bien permet de se défaire du stress et m’a aidée à positiver
je conseille vivement les soins de Maud
Myriam
★★★★★
J’ai fait une séance de reïki avec Maud. C’était une première pour moi. J’ai beaucoup apprécié, c’était un moment doux et relaxant, qui m’a permis de souffler, de me recentrer sur moi et de repartir avec une énergie positive et douce. Maud est à l’écoute et dégage une énergie bienveillante et accueillante. Je recommande 🙂
Jesse
★★★★★
J’ai effectué mes séances de coaching avec Maud. Cela a été très constructif, j’ai pu avancer sur mon projet au-delà même de mes attentes ! Merci Maud pour ton professionnalisme !​
Ouria​
★★★★★
Maud est une coach vraiment douce, attentive aux émotions et aux mots que j’ai pu lui partager. Elle m’a permis de travailler sur moi, sur ma façon de voir les choses. Elle m’a permis de passer à l’action, de me mettre en mouvement : car c’est par l’action que les choses avancent ! … Je vous recommande Maud !
Blandine
★★★★★
J’ai pu profiter de plusieurs séances de Reiki avec Maud. Elle a su trouver le chemin pour me mettre en confiance et me faire profiter d’un beau moment de ressourcement.
Mélanie
★★★★★
Une expérience de relaxation intense, les tensions se dénouent grâce à un accompagnement complet et précis. De l’écoute en début de séance, une ambiance chaleureuse et douce et un soin très bien exécuté. Le corps, le cœur et l’âme… tous ont eu leurs bénéfices. Merci Maud
Christine
★★★★★
Super séance de Reiki !
C’est une belle expérience que je recommande à tous ceux qui veulent prendre un moment, se détendre et sortir revitalisé.
Adeline​
★★★★★
Merci Maud pour ces séances de Reiki qui m’ont donné l’occasion de me poser et de me recentrer sur mon corps ! Une belle invitation au lâcher-prise.
Caroline

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