Série Désencombrement & Conséquences : Episode 2
Plus de santé et de vitalité grâce au Home organising ?
Je vous laisse imaginer la scène…
Vous vous réveillez en pleine forme dans une maison paisible. Tout est déjà prêt, les enfants sont autonomes. Vous ne vous pressez pas, ils savent se débrouiller tout seul.
Comme presque chaque matin, vous pouvez prendre du temps pour vous avant de donner aux autres…un peu de sport, une tentative de méditation, une douche et 10 petites minutes de lecture… Votre moitié en a profité pour aller se balader parce que c’est ce qui lui fait du bien.
Vous vous rejoignez tous autour de la table partageant vos découvertes respectives. Vous vous sentez heureux, prêt à dévorer cette belle journée même si elle risque d’être parsemée de tracas quotidien…
Rien ne vous fera craquer parce que vous avez pris le temps de vous occuper de la première personne sur laquelle vous pouvez compter….vous !
Ça à l’air chouette dit comme ça ! Ça fait un peu pub non ?
Alors où en êtes-vous par rapport à ce doux rêve ?
… Chez vous c’est plutôt :
– « Mamaaaan ! il n’y a plus de Nutella ! »
– « Aîe ! Mais qui a laissé traîner sa voiture au milieu du couloir ! *&#.%§ ! On ne peut même plus marcher dans cet appart ! »
-« Qui a pris mes clefs ? »
-« Allez les enfants, dépêchez vous ! On va encore être en retard ! J’en ai marre de me prendre des réflexions ! »
-« Lucas, tu as retrouvé ta Ventoline ? Punaise, il va encore falloir passer à la pharmacie !!! »…
Ok… on n’y est pas tout à fait…
Alors comment se motiver et s’en rapprocher ?
3 conséquences possibles d’un désencombrement efficace :
1- Habitat ressourçant
Dégager et clarifier les espaces, avoir une vision d’ensemble, favoriser l’autonomie en laissant ce qui est utile accessible, remettre chaque choses à sa place.
Voilà des solutions concrètes qui peuvent être mise en place grâce au home organising.
On n’a pas tous eu la chance d’être né organisé. Peut-être même qu’on s’est un peu rebellé contre ce schéma…
Mais bon, la crise d’ado est finie et là nos journées sont de plus en plus compliquées…
Alors ne serait-il pas temps de changer nos habitudes ? Oui, je sais ça ne va pas être simple, voire même carrément compliqué au départ…
Mais franchement le jeu en vaut la chandelle.
Pour ma part ce qui m’a vraiment décidé a été de commencer la journée avec les batteries à plat et des problèmes de santé…
Attendrez-vous autant de temps ?
2- Hygiène et sécurité des habitants
Pour les personnes qui ont pu regarder l’émission « C’est du propre », le lien se fera rapidement entre désordre et problèmes de santé.
Mais on n’a pas besoin d’arriver à ces extrêmes pour le constater. Si vous en êtes à ce stade, ne vous culpabilisez pas, constatez simplement et réagissez. Demander de l’aide est aussi une manière de réagir si le passage à l’action est trop difficile…
Le bazar est souvent un nid à microbes, à poussière chargé d’acariens. Mais il représente également des obstacles évidents pour une personne inattentive ou âgée qui risque de chuter avec plus ou moins de conséquences (c’est la première cause d’accidents domestiques).
Qui a déjà tenté de stopper une invasion de poux au sein d’un appartement surchargé ? Comment s’est passée l’étape la fameuse désinfection à l’époque du confinement ? Oui le bazar complique la tâche…
3- Esprit apaisé
Nombres d’articles sont présents sur le sujet. La fameuse charge mentale nous plombe à chaque fois que l’on pose les yeux sur un objet, car l’on anticipe toutes les actions à exécuter.
Le burn-out ne touche pas que le monde du travail…
Sa version familiale existe bel et bien et est de plus en plus répandue …
Une clarification de votre espace et une organisation simplifiée vous permettrait de limiter le nombre d’informations que vous recevez chaque jour. Votre maison pourrait vous offrir un espace de calme et de repos pour pouvoir vous régénérer entre chaque période de tension.
Alors comment commencer ?
Acceptez ce qui est et travaillez votre sens de l’effort.
Rien ne sert de regretter, se lamenter ou se blâmer. Acceptez la situation telle qu’elle est et dites vous que grâce à cette prise de conscience vous pourrez décider de faire autrement.
Cette approche vous laisse perplexe ? Vous n’aimez pas faire le ménage ?
Je vous rassure, moi non plus, ce n’est pas vraiment ma tasse de thé. Je préfère largement faire autre chose…
Et en même temps, j’ai conscience que c’est une tâche inévitable si nous voulons rester en bonne santé mes proches et moi.
Alors en délestant au maximum ma maison je diminue de facto la surface à entretenir ! (moins d’objet = moins de temps/énergie).
La délégation est aussi un excellent moyen de réduire ma charge. Sans compter que mes colocataires travailleront par la même occasion leurs sens de l’effort respectifs !
Passer à l’action
Alors quelle sera votre prochaine action ?
– Désencombrer une zone de passage en commençant par le couloir ?
– Rassembler la pharmacie, la trier et la mettre dans un endroit sûr ?
– Trier et mettre à portée de main tout ce qui sert au petit déjeuner ?
N’oubliez pas… commencer petit… profitez des effets du premier désencombrement pour vous donner du courage…
Rome ne s’est pas faite en un jour !
Et si vous avez besoin d’un coup de main, contactez-moi !
Belle journée !
Maud