Comment déjouer notre cerveau pour obtenir enfin des résultats ?
Ça vous arrive à vous aussi de reproduire les mêmes comportements alors que vous vous étiez juré de réagir différemment la prochaine fois ?
Dans son livre » Comment déjouer les biais cognitifs ? « , Marc Dugenie décrypte 35 façons dont notre cerveau nous trompe et nous amène à rester malgré nous dans les mêmes programmes.
Le jeune auteur les décrit un par un. Il nous explique au travers d’un exemple comment ceux-ci agissent sur nos prises de décisions et donc nos actions, mais aussi comment agir quand ceux-ci surviennent.
Est-ce que l’on peut y échapper ?
A priori, il est très difficile d’y échapper. Et c’est lorsque nous courrons dans tous les sens que nous y sommes les plus sensibles.
Alors comment pouvons-nous les contrer ?
Marc Dugenie, nous explique qu’il est important de les connaitre pour repérer ceux auxquels nous réagissons le plus.
C’est en nous observant, en observant le déclencheur, que l’on pourra anticiper une réaction plus adaptée la prochaine fois.
Et si nous réagissons trop tard, nous pourrons décider de stopper la réaction inadaptée dans laquelle nous nous engageons.
Ça demande du temps et une capacité à se remettre en cause.
Nous pourrons ainsi générer une pensée plus adaptée qui amènera à un résultat différent.
Bref, sans plus attendre, je vous donne 2 exemples qui, j’espère, vous parlerons (je vous donnerais mes propres exemples sans vouloir offenser l’auteur) :
Le biais des couts irrécupérables :
Ce biais vient de notre tendance à ne rien vouloir gâcher quitte à vous compliquer la vie, perdre du temps, de l’argent… ex : cette robe que vous avez payée hors de prix et qui trône dans votre armoire parce qu’elle n’est pas à votre taille et vous rappelle votre erreur à chaque fois que vous cherchez un vêtement…
Le biais de conformisme :
Ce biais vous empêchera de vous exprimer si vos opinions, votre comportement divergent de celui du groupe dans lequel vous vous trouvez. Pire, il vous fera même adopter un comportement que vous pourrez trouver faux ou stupide.
Ex : Le plus simple est de visionner cette vidéo qui parle d’elle-même… Je vous préviens, c’est énorme !
Les biais vous intéressent, j’en décrirai encore la semaine prochaine
Qu’est-ce que vous pensez de la vidéo ?
Bon week-end !
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